【主題文章】- 你的『光』足夠嗎?

【餐桌辦公頭昏眼花 這樣升級WFH舒適感】近期因應防疫政策,許多人免不了居家辦公這件事,不過,當我們在工作時,常常會忽視了光線與周造環境的明亮程度,造成許多人的視力難免出現大大小小的損害,藉由這次的機會來跟大家介紹各個工作環境、作業的照度標準吧!

今天就讓我們一起來認識工作場所相關照度規定吧~ 👇

定義

📖 全般照明
用適當照明設備(ex:天花板主燈等),使整個空間有均勻照度,提供一般活動所需亮度。

📖局部照明:
 另外使用檯燈、壁燈等提供某些特定區域照明,即稱「局部照名」。

📖亮度單位:
照度(Lux):被照物體表面單位面積之光通量
流明(Lumen,lm):光通量之單位
燭光(Candle power,CD):發光強度之單位

▍法規依據

📖 於職業安全衛生設施規則第十二章第四節『採光及照明』對照明有詳細規定,例第313條規定,雇主對於勞工工作場所之採光罩明,應做那些措施(如:第二款光線應分佈均勻,明暗比並應適當、第三款應避免光線之刺目、眩耀現象等),並訂第六款加上下表規定,詳細規定各場所之需要的照明相關規定。


各場所照度標準

照度太低時,較容易導致眼睛疲勞甚至造成近視等損害視力,但趙度太高又容易使眼睛產生眩光、刺眼及不必要之電力浪費,CNS標準中有對各類場所進行不同的照度規定,除此之外,因應疫情在家辦公的人也逐漸增加,因此加入了住宅的照度規定:

辦公室:
照度1500~750(Lux):辦公室(設計作業、打字作業)、設計室、製圖室等
照度750~300(Lux): 禮堂、會客室、廚房、會議室等
照度300~100(Lux): 書庫、電氣室、茶水間等
照度75~30(Lux): 休息室、更衣室、倉庫、安全梯等

工廠:
照度3000~1500(Lux): 控制室等儀表盤及控制盤所在處、精密精械作業、電子零件製造作業、印刷工廠等
照度1500~750(Lux): 設計室、製圖室、化學工廠之分析作業等
照度750~300(Lux): 控制室、一般之製造工程、裝配、檢查、篩選之普通視力作業等
照度300~150(Lux): 電氣室、空調機械室等

學校:
照度1500~300(Lux):製圖教室、縫紉教室、電腦教室等
照度750~200(Lux):教室、實驗室、教職員休息室、保健室等
照度300~75(Lux):廣播室、印刷室、總機室、守衛室、室內運動場、禮堂等
照度75~30(Lux):倉庫、安全梯等
照度10~2(Lux):通道(夜間使用時)

醫院:
照度10000~7500(Lux):視功能檢查室(眼科明室)
照度5000~2000(Lux):解剖檢查、助產、急救、櫃台事務、注射作業等
照度1500~1000(Lux):開刀房
照度750~500(Lux):診療室、院長室、藥局、病理細菌檢查室、生理檢查室等
照度300~200(Lux):嬰兒房、候診室、會客室等
照度150~75(Lux):麻醉室、回復室、太平間、更衣室、洗衣場、值夜室等
照度50~1(Lux):暗室、安全梯、深夜之病房及走廊
☆視功能檢查室:最好能調光至 50Lux
☆開刀房:應以無影燈將手術台上直徑30cm範圍內維持 20000Lux 以上
☆深夜病房及走廊:應使用照腳燈

住宅:
照度2000~750(Lux):手工藝、裁縫、寫作、閱讀等作業時
照度750~500(Lux):化妝、煮飯等作業時
照度300~200(Lux):客廳沙發、家事間洗衣時、玄關
☆住家多數空間以全般照明標準即可

照明選擇要件

選擇照明時應考量以下要件,才可達到良好的工作、生活之環境:
照明及其分布
眩光(刺眼)
陰影
光色

缺乏照明之危害


1️⃣ 眩光造成意外
2️⃣ 損害眼睛
3️⃣ 眼睛疲勞導致意外
4️⃣ 照明不足無法視清作業場所導致意外


工作場所照度標準

牛刀小試

💡 了解了不少關於照度標準相關注意事項,進一步讓我們來考考你,看你會不會!

牛刀小試 | 試題

依照職業安全衛生設施規則規定,作業場所夜間自然採光不足,以人工照明補足,鍋爐房、升降防、更衣室、廁所等照明應達多少米燭光以上?

牛刀小試 | 答案

答案 :(A)

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延伸閱讀

🔸【核心概念卡】-廠區光線照明實務
🔸【公式隨身卡】-局部照明之平均照度計算
🔸【知識理論篇】- 眩光

參考資料

1️⃣ 各種場所照度標準
2️⃣ 亮度單位Lux、lm、CD
3️⃣ 職業安全衛生設施規則

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