Hi！我是 Tony
帶你掌握數位行銷趨勢與策略！
強化品牌形象
品牌策略是一種計畫，它包含了特定、為使品牌達到成功的長期目標，同時這些要素能讓你的公司特色變得有辨識度，從而讓公司穩定獲利。
- 洞悉市場趨勢
- 掌握顧客需求
- 強化品牌印象
設計行銷策略
企業以顧客需要為出發點，根據經驗獲得顧客需求量以及購買力的信息、商業界的期望值，有計劃地組織各項經營活動，通過相互協調一致的產品策略、價格策略、渠道策略和促銷策略，為顧客提供滿意的商品和服務而實現企業目標與獲利。
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建置網站商城
深入的了解品牌的目標客群，可以使我們構思出最觸動人心的網站，且客製化的網站架設可以加上SEO ，及策略性的帶入其他商業目的，使行銷成果最大化。
- 客製化官方網站及商城
- SEO 排名強化
- 建立私領域社群
專欄文章
【證照專刊】- 3 分鐘掌握學霸筆記術精熟證照考試 – 康乃爾筆記法
你是否於應考準備時徬徨無助呢？又是否因此想要放棄呢？
費盡了時間與心思，卻屢戰屢敗；其實並不是你不夠認真，只是尚未掌握讀書方法，導致應考準備事倍功半。
因應法規的要求，職業安全衛生管理人員之從業，證照成為必要門檻之一；如何系統化且有效率準備證照應考，是每位應考生急迫需要面對的課題！今天與以往的不同，將談談比較不一樣的主題 ─ 「讀書方法」，讓你輕鬆學會讀書方法，有效掌握應考精髓，一考就中！
2022 永續實踐論壇 – 推動職場健康永續價值
職業安全衛生接軌 SDGs 2030 成為趨勢，勞動部職業安全衛生署藉由 2022 永續實踐論壇，邀請產學研代表與談，並 150 位企業代表，與從職場健康管理實務推動、教育訓練數位轉型、企業文化建立到永續價值的連結等多元面向進行探討！
低 GI 食物，真能減重瘦身嗎？
每一個人，都夢想著擁有良好的體態，但在減重的這條路上用錯方法，可能事倍功半，甚至越減越重！
近年來日本風行的低胰島素減肥法，也是常聽到的「低 GI 飲食減肥法」，然而常常夥伴們對於這個方法一知半解，因此遲遲無法達成減重的目標，甚至發現竟然體重不減，越減越重，健康狀況也逐日下滑。
今天就讓我們跟著黃郁慈營養師，同時考量 GI 與 GL，用對減重方法，讓你更輕鬆、健康的減重！
職業性人類免疫缺乏病毒感染之認定
人類免疫缺乏病毒 (human immunodeficiency virus; HIV) 及其感染造成的後天免疫缺乏症候群 (acquired immunodeficiency syndrome; AIDS)，其現以「不安全性行為」為主要感染途徑。
然而，仍有少部分之感染患者，源自於職業性的暴露，其中則以從事病患診療、護理或研究工作等職業最為常見。
「職業性人類免疫缺乏病毒感染之認定參考指引中」便清楚論述醫學評估與鑑別診斷、暴露後處理原則、暴露證據收集的方法及認定基準等內容，以作為診斷及認定之用途。
【公式隨身卡】- 綜合溫度熱指數 WBGT
「連日高溫炎熱，衛福部公布最新熱傷害就診人次，5月起至24日累計277人」。天氣越來越悶熱，只要在戶外站著不動，不用５分鐘就立刻飆汗，對於戶外工作者而言，更是一個艱難的考驗。地處於亞熱帶的台灣，「高溫」以及「潮濕」更誘使熱危害發生的機率攀升，有效的評估環境狀況，而予以合適的控制與管理方案，更顯得極為重要，以避免造成勞工工作危害。
今天就讓我們一起來了解，常用的熱危害評估方法 – 「綜合溫度熱指數 WBGT」以及其中的執行細節！
【觀念隨身卡】- 風險分析方法選用撇步
如果身體不適，多數人會選擇看醫生，以避免蔓延成為重疾。然而，醫生如何精準有效的判別病因呢？勢必需要仰賴正確的診療方法及工具。
環安衛人員便扮演著「工廠醫生」的重責大任，在製程週期的每個階段中，選定合適的診斷方法 — 「風險分析方法」，將有利於及時有效的發現問題，並提供預防解方。讓風險與危害從大化小，從有化無！
準備好一起跟著工安百科，學習工廠的診療方法了嗎？
【觀念隨身卡】- 廠區光線照明實務
職業安全衛生設施規則第 311 條：雇主對於勞工經常作業之室內作業場所，其窗戶及其他開口部分等可直接與大氣相通之開口部分面積，應為地板面積之二十分之一以上。但設置具有充分換氣能力之機械通風設備者，不在此限。
而要如何確保機械的通風換氣不會失效或低於預期成效呢？其中一個有效的方法就是「定期檢查」，檢核通風管道的風速、壓力等是否依然維持在合理有效的範圍內。
接下來讓我們一起來看看管道的各種壓力如何量測？它們又有著什麼樣的關係吧 ~
【公式隨身卡】- 噪音時量平均音壓級及音壓總和1次弄懂
喂 ~~ 你說什麼，可不可以再大聲一點！聽不太清楚耶！
許多勞工於中老年，聽力已大不如年輕時期，這是為什麼呢？當勞工處高噪音環境下，將會造成聽覺器官內毛細胞受傷，而使聽力受損，長期下來則可能形成不可逆的傷害。危害的預防與控管，仰賴有效的評估，精準找出發生源，並給予合適的工程控制與防護具方案。
今天我們便一起跟著工安百科，了解對於噪音危害的評估，如何計算暴露劑量、時量平均音量及均能音量吧！
【觀念隨身卡】- 2種致癌物質分級/分類大剖析
一天之中，不論在生活或工作，我們接觸上千種化學物質。於新聞報導之中，更時常為了吸睛或話題性，常以「致癌」作為標題，吸引群眾的關注。
然而，是否清楚甚麼是致癌物質呢？而他又是如何依風險的可能性進行分類呢？今天就讓我們一次將致癌物質的分類弄懂，也進一步了解常見的物質，可能的危害特性吧！
【工安百科 | 觀念隨身卡】- 工安隨身讀 輕量沒壓力
工作守則的擬定，分別針對職業安全衛生實務執行的重點事項，清楚規範，讓雇主及勞工夥伴能夠共同遵守；接下來就讓我們一起來看看制定工作守則到底需要具備哪些重要元素呢？又如何寫一份合格的工作守則呢？
【知識理論篇】- 合理搬運重量
職安相關法規中，有關搬運重量有許多規範；其中包含了職業安全衛生設施規則第 155、167 條及妊娠與分娩後女性及未滿十八歲勞工禁止從事危險性或有害性工作認定標準（為依職業安全衛生法第29條第2項及第30條第4項規定訂定）。
這麼多的法令條文，到底規範了什麼內容呢？ 讓我們一次看個明白
【工安日記】- 環安人不可不知安全理論模型 – III
連續兩週分別介紹不同面向的安全理論模型，這一週將進入最後的章節 – 「瑞士乳酪理論以及控制措施防護層次理論」！ 環安衛意外事故的發生，都是於該時刻同時穿過每一道防護措施的漏洞，其中可能包含：組織、設備、程序、人員或環境等！
讓我們接續上一週工安日記的腳步，繼續穿越安全理論的歷史長廊，Let’s go
【工安百科 | 觀念隨身卡】- 工安隨身讀 輕量沒壓力
職業安全衛生設施規則第 311 條：雇主對於勞工經常作業之室內作業場所，其窗戶及其他開口部分等可直接與大氣相通之開口部分面積，應為地板面積之二十分之一以上。但設置具有充分換氣能力之機械通風設備者，不在此限。
而要如何確保機械的通風換氣不會失效或低於預期成效呢？其中一個有效的方法就是「定期檢查」，檢核通風管道的風速、壓力等是否依然維持在合理有效的範圍內。
接下來讓我們一起來看看管道的各種壓力如何量測？它們又有著什麼樣的關係吧 ~
【工安日記】- 環安人不可不知安全理論模型 – I
職業安全衛生是企業生產管理的重要組成要素之一，並且是一門綜合性的系統科學；係由動態管控生產中人、物、環境的狀態。自20世紀初期便有許多著名的學者投入相關的研究，藉由保險制度的統計與調查資料，將意外事故的數量、成因以及經濟損失數據，經由彙整統計，而成為至今許多安全管理方法的基石！
廢話不多說~讓我們直接跟隨著工安百科的安迪，走過安全衛生的時光長廊，深入每一個安全理論模型；讓環安衛的夥伴們未來於安全衛生的落實與執行，更了解其中的來龍去脈！
【公式隨身卡】- 理論換氣量(整體換氣)
整體換氣，指從外面導入足夠之新鮮空氣將室內之污染物濃度稀釋到安全限量(容許濃度)以下再排出室外之設備。分別可藉由自然或機械方式進行換氣，以期望提供現場工作人員足夠的新鮮空氣可以使用，也能夠有效稀釋作業場所有害物質、調整溫度濕度及維持良好空氣品質之功效！
然而整體換氣的效果將取決於是否具有合理的通風量，今天就讓我們一起了解如何計算【理論換氣量計算公式 (整體換氣裝置)及二氧化碳通風推廣應用】吧！
【知識理論篇】- 局限空間危害預防
局限空間即「密閉空間」或「部分開放」且自然通風不充分之場所，容易累積有害、可燃性氣體或造成缺氧狀態。此類空間普遍存在於各行業中，其所發生之災害類型相當廣泛，更是高度潛在危害！
局限空間除依規範擬定適宜的危害防止計畫，以保障勞工之安全與健康，還有哪些應注意哪些防護與注意重點呢？ 讓我們一探究竟吧！
【知識理論篇】- 高架作業
高架作業是種需要高度專注力且伴隨著高危險性的工作；因此高架作業之勞工體能及注意力的維護更顯得極為重要，然而高架作業勞工不重視自身的疲勞成為職業災害發生的一大問題。
如何掌握合適的休息時間，並應注意哪些防護與注意事項呢？讓我們一探究竟！
【工安日記】- 職業安全衛生實務：製程安全管理系統 (PSM)
勞工安全衛生法於103年7月3日修訂為【職業安全衛生法】後，擴大了適用範圍及規範。增加了製程安全評估的部分，訂定了製程安全評估定期實施辦法，規定相關行業需定期實施製程安全評估，利用結構化、系統化方式，辨識、分析前條工作場所潛在危害，而採取必要預防措施之評估，以保障勞工的健康與安全。
更於今年(2020年) 8月20日公告，事業單位申請甲類工作場需檢附之製程安全管理資料，須至指定的資訊網站登錄；趕緊讓我們一探究竟，製程安全管理系統 (PSM)其中的奧秘吧！
【知識理論篇】- 粉塵危害認知預防 (綜述粉塵分類及危害認知)
【彰化市清潔隊一輛垃圾車，有民眾丟了一包燒過的金紙香灰，垃圾車的壓縮機一壓縮，瞬間爆炸，噴出大量的粉塵，差一點就把清潔隊員炸傷！】前幾日新聞中的虛驚事故，源自於大家耳熟能詳的「粉塵」，因擁有高比表面積，因此造成其具有易燃易爆的特性！
然而粉塵除了安全上的危害，對於勞工健康也是一大隱憂；據統計根據統計資料顯示，塵肺症位居我國職業病給付排行榜首位，十年來每年皆佔百分之七十到百分之八十以上。
「吸入」成為了生活及職場中，最不容易控管及預防的暴露危害途徑之一；不知您是否注意到了呢？ 然而「粉塵」可能因本身的化學及物理性質，而導致不同的危害特性，也會對於人體造成不一樣的風險；今天就讓我們跟著工安百科，一起探究粉塵的奧秘吧！
【工安日記】： 小工具大幫手 – 三分鐘製作警示標誌牌
前言
壯壯今天接到一個任務「製作警示標誌牌」，可是壯壯手上還有好多工作還沒完成？正苦惱著可以如何快速簡單的製作標誌牌…
不知道你也有跟壯壯一樣的煩惱嗎？
趕快讓安迪帶領大家一步一步快速上手，讓這項例行性工作變得更簡單，成為標誌製作達人吧！
【公式隨身卡】- 有機溶劑之容許消費量
有機溶劑中毒預防規則 第五條：
雇主使勞工從事第二條第三款至第十一款之作業，合於下列各款規定之一時，得不受第二章、第十八條至第二十四條規定之限制：
一、於室內作業場所（通風不充分之室內作業場所除外），從事有機溶劑或其混存物之作業時，一小時作業時間內有機溶劑或其混存物之消費量不超越容許消費量者。
二、於儲槽等之作業場所或通風不充分之室內作業場所，從事有機溶劑或其混存物之作業時，一日間有機溶劑或其混存物之消費量不超越容許消費量者。
【公式隨身卡】- 理論通風量（火災爆炸）
職業安全衛生設施規則 第一百七十七條中提及：雇主對於作業場所有易燃液體之蒸氣、可燃性氣體或爆燃性粉塵以外之可燃性粉塵滯留，而有爆炸、火災之虞者，應依危險特性採取通風、換氣、除塵等措施外，並依下列規定辦理！
在控制作業場所有害物質的方法中，工業通風是職業衛生上常見的控制方法。其除了能夠控制污染物濃度在容許濃度以下，亦可避免蒸氣/氣體因濃度過高而造成火災爆炸發生！
讓我們一起一探究竟，【避免火災爆炸發生之最小理論通風量】到底是如何計算及考量的呢？
【工安日記】：健康風險評估實務 ─ 生物偵測 I
為了保護勞工的健康與安全，要盡量避免讓勞工於工作環境中暴露有害物質。
然而想知道勞工的暴露狀況，首先要先做好暴露風評估，並根據評估結果改善工作環境的狀況，而暴露評估中除了環境間監測，還有啥方法？
趕快讓小編帶大家一起來看看還有什麼方法吧！♂️
【工安日記】- 職業安全衛生實務-安全行為觀察與溝通
▍『ㄟㄟ~要戴安全帽耶』
▍『要記得穿全身背負式安全帶才能上去歐！』
每一意外事故發生主要肇因於勞工不安全行為所致。依據國際上推動勞工行為安全(Behaviour-Based Safety, BBS)經驗，基於行為是可以透過觀察、評估、處置及改進來提升其安全認知。
於過去研究中更發現，因作業環境不良所引發勞工不安全行為表現約佔70%，因勞工個人作業慣性之不安全行為約85%！！
今天就讓我們跟壯壯一起探索『安全行為觀察與溝通』；藉由平日的執行，更有效的預防危害的發生。
【 公式隨身卡】- (短時間)時量平均容許濃度
作業場所有害物的危害預防，雇主以工程控制及行政管理為優先，確保勞工作業場所空氣中的危害暴露低於容許濃度及確保眼睛、皮膚免於危害。
如果透過工程控制及行政管理無法達成上述目標，則需使用個人防護具，如呼吸防護具、面罩、防護眼鏡、防護衣、防護手套等。
【公式隨身卡】- 噪音容許暴露時間
於【職業安全衛生設施規則】中提及 ：
『勞工工作場所因機械設備所發生之聲音超過九十分貝時，雇主應採取工程控制、減少勞工噪音暴露時間，使勞工噪音暴露工作日八小時日時量平均不超過表列中之規定值或相當之劑量值』
【工安日記】 – 下背痛幾許？：人因評估與風險預防
▍【工安大辭典】- 下背痛痛痛幾許？
▍比喻不良的施力、姿勢、重複動作或缺乏休息，於不自覺中，將造成許多負面的健康影響，甚至疼痛難耐！
上了一整天的班，非常多人都有肌肉痠痛、疼痛的問題，回家只能癱軟在床上~常常這是因為重複性工作或是固定姿勢下所造成的肌肉骨骼傷害，長期忽略下來，往往造成更嚴重的問題產生！！
過去的環安衛管理上，最常被忽略的便是【人因工程】領域，這部分雖然不如化學或物理性危害，具有立即性或範圍廣闊的特徵；然而對於工作者的肌肉骨骼傷害，卻是在時間的累積下，緩慢的侵蝕身體健康，也可能造成不可逆的危害！
於實務與執行之中，不知你是否和壯壯一樣，似乎有一點生疏，或不知如何下手呢？ ♂️ 今天就讓我們跟著工安百科一起來一探究竟：『人因評估與風險預防』 ♀️
【工安日記】 – 三思化學品而後行：化學品法令分類與管理規範
▋【工安大辭典】- 三思化學品而後行
▋ 形容於化學品製造、輸入、供應及使用端皆應謹慎行事，並遵守相關法令之規範，完成必要之任務，有效降低風險。
我們在享受化學品的各種好處之餘，其實可能潛藏了很多導致人員及財產的損失的風險，像是火災、爆炸、中毒、環境污染、營運中斷等等的不良影響。
並且於化學品管理實務之中，不知你是否和壯壯一樣，對於化學品的分類、申報及控管十分煩惱呢？ ♂️
各行各業經常會製造、輸入或使用化學品，政府對於化學品亦有許多既定規範。但相關法規實在太多，各式各樣的化學品分類經常讓大家摸不著頭緒，今天就一起來看看各類化學品管理吧！！♀️
【工安日記】- 量力而行：職業病預防與健康管理
▍【工安大辭典】- 力能則進，否則退，量健康而行
▍比喻衡量自己的生理狀況去做事；提醒人們宜藉健康檢查合理評估，衡量勞工該做什麼工作。
最近壯壯遇到了一些煩人的事情：『勞工不願意配合執行健康檢查，而對於特別危害健康作業的健康管理也一團亂』真的非常苦惱，該怎麼辦呢？不知道你有沒有比較好的解決方法？
這一次的章節，讓安迪帶領著壯壯和環安衛的夥伴們，一起系統化的認識健康檢查的規範和執行工作，一起為職業病預防吧！
【工安日記】- 三百六十行 行行都有職業病
▍【工安大辭典】- 三百六十行，行行出職業病
▍ 比喻不論從事何種行業，皆可能面臨職業病的危害；提醒人們應更加注意職業安全衛生落實。
最近不知道大家是否和壯壯一樣，也收到了職安快訊：『職安署修正「職業病認定參考指引」共10項』，可見職業病的認定越來越精準，並且也得到更多的重視！相信身為環安人的你，對於職業病的定義與認定程序，一定也充滿的疑惑；雖然在網路查到了很多資料，密密麻麻的文字卻讓人難以消化！
今天就讓我們跟著工安百科-安迪，進入職業病的世界，用簡單的圖文，讓你快速認識~Let’s Go ~
【工安日記】- 職業安全衛生實務：自動檢查與安衛管理措施
實施自動檢查之目的，主要為了查核實驗場所環境、機械、設備，是否處於安全的狀態下，確保機械設備運作正常，不致危害勞工工作安全。然而這項例行性的工作，看似按表操課，執行難度不高，但其繁瑣的條文與工作量，卻也造成了壯壯及許多工安人工作上非常大的負擔！ 不知道你是否也和壯壯一樣有這項困擾呢？
接著就讓我們跟著安迪，一起走進工安日記：了解實務的運作方法，並且將繁雜的法規條文，化簡為簡易閱讀的表格，提供大家快速核對使用。
Let’s Go ~ 一同擊破自動檢查與安衛管理措施心中的巨石！
【工安日記】- ISO45001 觀點看風險評估
大家和壯壯一起跟隨著【工安日記】的腳步，學習了許多風險評估的知識與方法，不知道你是否也學到了呢？ 同時我們更發現，傳統式危害鑑別與風險評估方法，將面臨流程繁瑣、評估項目缺漏、無法有效追蹤及執行人員權責不清等實務問題
過去企業環安衛之認證以 OHSAS 18001為主，然而隨著環安衛管理的知識與角度持續躍進，OHSAS 18001 也將於明年(2021年)退役，取而代之的是遵循高階管理架構的國際標準 ─ 【ISO 45001】。
不知你是否和壯壯一樣，仍然處於轉換的過渡期呢？爾或轉換後管理系統的操作只流於書面形式作業，企業安衛管理卻未有實質的改善與優化！
今天就讓安迪帶著壯壯和我們一起來了解 ISO-45001 是如何進行風險評估及其實務重點；而風險雲又如何有效的協助環安衛人員、雇主及所有工作者，一起辨識、警覺、落實與改善！ 我們一起出發囉~ GO~GO~♂️♀️
【工安日記】- 學會如何進行風險評估
進行風險評估必須周延的考慮到每一個環節、每一種會使用到的機械、設備及化學品，甚至企業中所有的作業與活動，才能找出可靠的方法，有效降低風險，但這意味著會有很多複雜、繁瑣的流程….
最近壯壯便在為此煩惱，過去公司的評估資料檔案管理不當，全部得自己重新完成所有的評估工作；但是繁瑣複雜的作業流程讓壯壯非常頭大，擔心會遺漏其中的項目，而且能夠有效將風險評估的結果轉換為控制管理的方法更是一大難題！！
不知道你是否也和壯壯一樣，遇到類似的問題和困難呢？別擔心！今天就詳細告訴你解決方案，讓你成為快樂工安人。
【工安日記】- 危害鑑別與風險評估 5W1H
最近公司因為疫情，原先的產品不斷虧損，突然決定調整產線製程；一桶一桶未使用過的化學品不斷被運送進入廠房，好頭痛又需要重新進行風險評估了！！
新的化學物質、機械、設備、或作業活動等導入時，便是建立/修改風險評估的時機；每一次的風險評估都讓人非常頭痛，超多頁的Excel表單，逐一考核與確認，又非常擔心會有遺漏的項目！！怎麼辦……
我想要許願，不知道有好用工具可以幫忙我嗎？趕快讓樹寶帶著壯壯和我們一起來看看，風險評估可以怎麼進行吧！
【工安日記 】- 企業防疫策略思維：安衛控管 P-D-C-A
全球確診病例近200萬，死亡人數高達12萬人，如此怵目驚心的數字，全球所有的人都緊緊盯著疫情的變化，就像股票行情表一般，不停地跳動，不斷的創新高。
而以目前國內疫情而言，尚未有持續性或廣泛性社區傳播，確診之個案大多屬境外輸入、家庭群聚或有接觸史，和零星院內或社區感染，疫情仍在可掌控之範圍，但受中國大陸及其他國家疫情之影響，部分產業之經營明顯受到受衝擊。
這在波衝擊下，企業該如因應呢？趕快讓安迪帶著壯壯和我們一起來看看吧！
【工安日記】- 環安衛疫情控管：雲端面對面
2020新型冠狀病毒，來勢兇兇的氣勢讓各國措手不及，很多國家所做出的措施都是史無前例；史無前例的擴散、史無前例的大規模封城及鎖國。
企業面對這場新世紀瘟疫，更應該嚴陣以待；不知各位環安衛的勇士們，還找不出因應對策嗎？還是煩惱著分區辦公帶來的許多麻煩呢？
近期沸沸揚揚的視訊軟體，各平台之間有什麼差異？ 又如何選擇一個最適合自己的部門或企業的平台呢？ 讓我們跟著小工安壯壯，一探究竟